<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[MyCare Psykoterapi]]></title><description><![CDATA[MyCare Psykoterapi - Trivsel gennem samtale]]></description><link>https://www.mycare.dk/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 16:43:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.mycare.dk/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Metakognitiv terapi: En vej til bedre mental sundhed]]></title><description><![CDATA[Metakognitiv terapi (MCT) er en innovativ tilgang til behandling af mentale sundhedsproblemer, der fokuserer på, hvordan vi tænker om vores tanker. I en verden, hvor stress, angst og depression er stigende, tilbyder MCT en ny vej til at forstå og håndtere vores mentale tilstande. Denne blogpost vil udforske, hvad metakognitiv terapi er, hvordan den fungerer, og hvordan den kan forbedre vores mentale sundhed. A peaceful therapy room designed for mental wellness. Hvad er metakognitiv terapi?...]]></description><link>https://www.mycare.dk/post/metakognitiv-terapi-en-vej-til-bedre-mental-sundhed</link><guid isPermaLink="false">698c59aabf1b93690da83ac5</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 10:27:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_a357dd9ea48147a592e1778c949eaa37~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>revisionnord</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Selvpleje for pårørende: Støtte til dem med afhængighed]]></title><description><![CDATA[At være pårørende til en person med afhængighed kan være en udfordrende og følelsesmæssigt drænende oplevelse. Det er vigtigt at huske, at mens du støtter din elskede, er det også afgørende at tage sig af dig selv. I denne artikel vil vi udforske betydningen af selvpleje for pårørende og give praktiske råd til, hvordan du kan finde balance og styrke i denne svære tid. A peaceful nature scene representing tranquility for caregivers. Forståelse af afhængighed Afhængighed er en kompleks...]]></description><link>https://www.mycare.dk/post/selvpleje-for-p%C3%A5r%C3%B8rende-st%C3%B8tte-til-dem-med-afh%C3%A6ngighed</link><guid isPermaLink="false">698c599bbf1b93690da83a99</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 10:27:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5751433848764155325359~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>revisionnord</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Forståelse af ACT: Effektiv terapi mod angst og stress]]></title><description><![CDATA[Angst og stress er to af de mest almindelige mentale sundhedsproblemer, som mange mennesker oplever i deres liv. I en verden, der konstant ændrer sig, kan det være svært at finde ro og balance. En tilgang, der har vist sig at være effektiv i håndteringen af disse udfordringer, er Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Vi vil her dykke ned i, hvad ACT er, hvordan det fungerer, og hvordan det kan hjælpe med at reducere angst og stress. A peaceful landscape that promotes relaxation and...]]></description><link>https://www.mycare.dk/post/forst%C3%A5else-af-act-effektiv-terapi-mod-angst-og-stress</link><guid isPermaLink="false">698c5999208f61f311b9ab17</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 10:27:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/de27b2e088814fa994ff8a44f2a9a467.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>revisionnord</dc:creator></item></channel></rss>